EMÉSZTÉSEM MÁR EGY HÉT UTÁN JAVULT

Csodálatos, hogy már ennyi is elég lehet a hathatós segítséghez.

1000 mg C-vitamin és 250 mg magnézium! Ennyit tartalmaz ugyanis a beszámolókban emlegetett „Életerő Alap” nevű készítmény. Újra hasznosnak tartom idézni a már említett könyvből (Mentőöv beteg emberek számára) a következőket.

JÓTÉKONY HATÁSOK

C-vitamin:
• Természetes székletszabályozó, az egyik legjobb természetes hashajtó.

Magnézium:
• A magnézium az egyik leghasznosabb székletlazító, székletszabályozó anyag. Ezt régóta tudjuk. Talán fellelhetőek még azok a régi, bevált, de mára már sajnos háttérbe szorult hashajtók, amelyek a magnézium ezen természetes hatását aknázzák ki.
Nagy adag magnézium természetesen a széklet nemkívánatos lazulását, hígabb székletet, esetleg hasmenést is okozhat. Abban az esetben, ha ez bekövetkezik, egyszerűen csökkenteni kell az adagját. Nincs más teendő. Amint a magnéziumfelesleg kiürült a bélből, a hasmenés megszűnik. Ez nem mellékhatás, hanem a túl nagy adag által kiváltott túlzott hatás.

A vitami- és ásványianyag-hiány olyan mértékű, hogy a székrekedés mára „népbetegséggé” vált. Pedig szó sincs betegségről; amit látunk, az az esetek többségében csupán néhány létfontosságú tápanyag hiánya.

Néhány szót már korábban is ejtettem arról, hogy amikor olyan mennyiségű C-vitamint veszünk be egyszerre, amennyi nem képes teljes mértékben felszívódni a bélből, akkor enyhe hasmenés jelenhet meg.

Fordítsuk meg a gondolatot. Miért ne lehetne arra használni a C-vitamint – amely mellesleg a bolygó egyik legkevésbé mérgező anyaga – hogy megszüntessünk vele krónikus székrekedéseket?

krónikus: Hosszan elhúzódó, sokáig tartó, állandósuló. A görög kronosz = idő szóból.

Lám, már 1000 mg is képes lehet erre. A C-vitamin az egyik legjobb természetes székletszabályozó anyag, ha úgy tetszik, akár természetes hashajtóként is alkalmazható.
Írtam már arról is, hogy ha nem fogyasztanak étrend-kiegészítőt, akkor még a legigényesebben táplálkozó emberek sem jutnak hozzá napi átlag 80 mg-ot meghaladó mennyiségű C-vitaminhoz. Ez a nevetségesen alacsony mennyiség azonban nem elegendő ahhoz, hogy a C-vitamin kifejtse az emésztésre gyakorolt kedvező hatását.

Víz, Palack, Üveg, Ital, ÁsványvízViszont 1000 mg, amely a C-vitamin minimális napi adagja, az emberek nagy részénél már megoldhatja azt a problémát, amely hosszú éveken át gondot okozott.

Mivel minél több C-vitamint viszünk be a szervezetünkbe, annál több kedvező hatást tudunk kiváltani, miért ne emelnénk az adagot, amikor arra szükségünk van?

Egy barátom már húsz éve szenvedett székrekedéses problémával, és már végigpróbálta az összes elérhető hashajtót. És csak szenvedett és szenvedett és szenvedett…
Azt javasoltam neki, hogy addig emelje az elfogyasztott C-vitamin-adagját, amíg meg nem szűnik az évtizedes nyavalya. Az ő esetében az egy adagban elfogyasztott 20 grammnyi mennyiség törte át a gátat. A későbbiekben megtanulta, hogyan tudja eltalálni azt az adagot, amelyre éppen szüksége van. Ahogyan kezdett helyreállni a rend a szervezetében, már kisebb mennyiségekkel is szépen elboldogult.

A 2:1 arányú kalcium-magnézium készítmény is hatékony fegyver lehet. Nagyobb adagban fogyasztva a legmakacsabb székrekedés is megadja magát neki.

Még egy fontos információ!

Előfordulhat, hogy a probléma hátterében egy még alapvetőbb hiányt találunk.

Ásványvíz, Palack, Palackos Víz, VízÁltalánosan jellemzőnek mondható, hogy nem fogyasztunk elegendő folyadékot. Vizet!
Anélkül, hogy belemennék a részletekbe, adok Önnek egy létfontosságú információt. Egy átlagos testméretű ember (kb. 70 kg) folyadékigénye tökéletesen kedvező körülmények között (egy olyan szobában üldögélve, amelynek optimális a hőmérséklete, ahol egyetlen csepp verejtéket sem ejt, ahol nem liheg, nem dolgozik, csak üldögél nyugodtan) naponta: 2 liter. Ez a mennyiség a minimumok minimuma.

Ha a test nem jut elegendő folyadékhoz, akkor a szervezet megpróbálja az utolsó csepp vizet is visszamenteni, hogy ne sérüljenek az alapvető életfolyamatok. Normális folyadékbevitel esetén a széklettel naponta átlagosan 150 ml, azaz 1,5 deciliter víz távozik.
Amikor a szervezet folyadékhiányt észlel, a vastagbél azt az utasítást kapja, hogy a székletből szívjon ki minden egyes csepp vizet. Ha a bél jól végzi a dolgát, akkor a széklet kőkeménnyé válhat, amelynek „megszülése” egyfajta hőskölteménybe illő cselekedet is lehet.

Ne feledje. A problémamentes emésztésben kiváló segítőtársai a víz, a C-vitamin, a magnézium és a többi létfontosságú tápanyag. Éljen velük!

 

(Forrás: Dr.Lenkei Gábor könyvéből:  Miért van szükségük az egészséges embereknek vitaminpótlásra?)

Comments

comments

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás