Ismerje meg, Dr. Michael Colgan-nek a Harmadik rész címadójának a témával kapcsolatos gondolatait:
| Dr. Michael Colgan: Nemzetközileg elismert táplálkozáskutató. Tanulmányai és könyvei mind a hétköznapi táplálkozást, mind pedig a sportolók táplálkozását illetően nagyon fontos forrásművek. Kutatóintézetében folyamatosan keresi az életminőség javításának lehetőségeit, elsősorban a táplálkozáson keresztül. |
A világhírű táplálkozáskutató Gyógyír az ezredfordulóra című könyvéből idézek néhány sort.
Első hallásra talán kissé nyersnek tűnik a kendőzetlenül kimondott igazság, de ez van. Jobb szembenézni a valós helyzettel. Íme:
„Ahogyan már eddig is kiderült, élelmiszereink többségében megfogyatkoztak a vitaminok és az ásványok. Szervezetünk észleli ezeket a hiányokat, és fokozza étvágyunkat, arra késztet, hogy többet együnk, és ezáltal hozzájussunk a hiányzó tápanyagokhoz.
Minthogy ezekből kevés van élelmiszereinkben, a kelleténél jóval több kalóriát kell magunkhoz vennünk, hogy mégiscsak hozzájuk jussunk.
Elég egy egyszerű tápanyaghiány, hogy úgy meghízzunk tőle, mint a disznó.”
Dr. Colgan mondatai magyarázatot adnak arra, hogy az ez idáig hiányzó vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek pótlása hogyan tudja csillapítani vagy megszüntetni:
• az étkezés után is fennmaradó éhségérzetet,
• a „nem tudok jóllakni” érzést,
• az éhségrohamokat,
• a túlzott étvágyat,
• a nassolás iránti vágyat.
A lehetőség az Ön számára is adott, éljen vele!
(Forrás: Dr.Lenkei Gábor könyvéből: Miért van szükségük az egészséges embereknek vitaminpótlásra?)